WOD – Pagina 266 – CrossFit Bellaria

7
Apr
2015

Sabato 11 aprile alle ore 11,00, faremo una classe prova gratuita, se vuoi essere dei nostri, lascia un commento in questo post. Enjoy The Pain!!

4
Apr
2015

AMRAP 20’00” 5 Pull ups 10 DB Thruster 20/10kg 15 Box Jump 24″/20″

3
Apr
2015

Cindy AMRAP 20’00” 5 Pull ups 10 Push ups 15 Air Squats

2
Apr
2015

5 RFT 200 mt Run 10 Deadlift @BW+10 15 Bar Facing Burpees

2
Apr
2015

1
Apr
2015

Warm Up!!

30
Mar
2015

Ti aspettiamo sabato 04 aprile alle ore 11,00 per provare gratuitamente questo fantastico sport. Lo sport del Fitness!!

28
Mar
2015

AMRAP 13′ 2,4,6,8,10,12 and so on Snatch @40/25 kg Burpeess Pull Up CASH OUT: Emom 10′ Odd: 30″ hollow p. Even: 30″ D.U.

27
Mar
2015

For Time 21-15-9 Back Squat @bw -10kg Push Up Double Unders Cash Out: Tabata Skip

25
Mar
2015

Goblet Squat