CrossFit Bellaria per soddisfare tutte le esigenze dei suoi associati, si è affiliata al programma agonistico R2F -Road To The Fittest, programmazione giornaliera dedicata a chi è già ad un livello avanzato e si vuole cimentare in gare di CrossFit o comunque vuole migliorare le sue prestazioni. Per Info rivolgersi al Box. Enjoy the Pain!! […]
Sabato 28 marzo alle ore 13,00, faremo una classe extra, chi vuole partecipare può iscriversi tramite App Palestre.
Se volete divertirvi insieme a noi, sabato 28 marzo, alle ore 11,00 faremo una classe prova assolutamente gratuita. Per prenotarvi lasciate un messaggio in questo post.
AMRAP 11′ 00″ Thruster @40/25kg – 2,4,6,8,10,12… Burpees Box Jump – 4,8,12,16,20,24… CASH OUT 5×5 Strict Pull Up Rest 1’00”
Sabato 21 Marzo, ore 11.00 faremo una classe di prova gratuita per chiunque voglia provare i “brividi” del CrossFit. Se volete partecipare, potete lasciare un messaggio in questo post. Vi aspettiamo.