CrossFit
Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico, atto a migliorare i propri livelli di Fitness e a farti raggiungere in breve tempo i tuoi obiettivi fisici e psicofisici.
Le lezioni hanno la durata di un’ ora, sono individuali o di gruppo, sempre in presenza di un Coach che segue i tuoi allenamenti passo a passo.
Il CrossFit è assolutamente adatto a tutti, nelle nostre Classi (così vengono chiamate le lezioni di gruppo) alleniamo persone che vanno dagli 11 ai 60 anni, senza distinzione di sesso.
Gli allenamenti del giorno (WOD), vengono adattati alla persona e chiunque può continuamente migliorarsi.
Il CrossFit non è mai noioso, ogni giorno proponiamo un allenamento diverso così avrai sempre nuovi stimoli.
Non potrai mai dire “mi sono stufato, faccio sempre le stesse cose”.
